這是一份寧靜的邀請。

在烏來的山林裡，透過頌缽溫柔的聲響與共鳴，暫時放下生活的忙碌，閉上眼睛、放慢呼吸，讓身心回到舒適自在的節奏。

不需要任何經驗，只需要帶著一份願意放鬆的心情，享受這段專屬於自己的安靜時光。

歡迎安排一趟烏來小旅行，午後再透過聲音體驗， 為自己留下一段美好的休息時光。

行程安排

14:30｜走進聲音空間

認識體驗環境，選擇舒服的姿勢，透過呼吸引導，讓身心慢慢安靜下來。

14:40｜頌缽・身體覺察

隨著頌缽的聲響與振動，從頭到腳慢慢感受身體，釋放緊繃，回到自在的節奏。

15:00｜聲音之間・深度放鬆

透過空靈鼓、風鈴與海浪鼓等不同樂器的聲響，閉上雙眼，讓思緒慢慢沉澱，享受聲音交織的寧靜時光。

15:20｜回到當下

隨著聲音漸漸平息，透過溫柔的呼吸引導，慢慢喚醒身體，將注意力帶回此時此刻。